21 февраля 2025

Здоровье нельзя сберечь лекарствами. Есть другое, более эффективное средство - движение. Физические упражнения, должны прочно войти в быт каждого человека, который хочет сохранить активный образ жизни.

Специалисты Дом детства убеждены, что в формировании здоровой и гармоничной личности большую роль играет профилактика. Именно поэтому, в повседневной деятельности они используют практики, способствующие повышению устойчивости организма к различным заболеваниям.

Инструктор по лечебной физкультуре, организуя занятия, консультирует получателей социальных услуг о возможности укрепления иммунитета с помощью дыхательной гимнастики. Правильное дыхание очень важно для сохранения здоровья детей. Занятия проводятся дома или на прогулках в теплое время года в облегченной одежде. Комплекс необходимо выполнять два раза в день, не ранее чем через 1 час после еды и за 1 - 1,5 часа до сна. Общая продолжительность 10 - 15 минут, в хорошо проветренном помещении. Одним из непременных условий занятий является свободное носовое дыхание. Упражнения просто необходимы детям, часто болеющим простудными заболеваниями, а также выздоравливающим после воспаления легких и малышам, страдающим бронхиальной астмой. Гимнастика дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое) и укрепляет защитные силы организма. При регулярном режиме упражнений простуды будут обходить вас стороной.

Привить вашему ребенку навыки дыхательной гимнастики поможет цикл занятий лечебной физкультуры в Доме детства. Ждем вас по адресу: п. Безенчук, ул. Нефтяников, 45 а. Телефон для справок: 8(846 76) 2 49 05.

С. С. Зыбанова, инструктор ЛФК ГКУ СО «Безенчукский Дом детства»

Дата создания: 21.02.2025 13:11:09

Дата изменения: 21.02.2025 13:12:23